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来源:北京速卓国际健身学院 时间:2019/2/18 14:34:07
现在大多数的健身培训学院都主要是私人健身教练培训,随着健身行业的迅速发展,私人健身教练行业成了热门职业,很多人都青睐这个职业,想学习健身教练就是不知道该如何入手。
没有健身基础的人,必须从基础的知识学起,因为私人健身教练要求的专业知识很高。现在想做健身教练已经不再是拥有比较好的身材,会一些简单的器械使用方法就可以的,对健身教练提出了更高层次的要求。其中要掌握的知识有解剖学、生理学,有抗阻、柔韧、心肺训练、体侧评估、核心训练,也有各种器械、销售和会员管理,更有孕产、康复拉伸、处方以及营养等等。这么多的知识对于学员可能会觉得难以承受,其实不然,对于成为一名好的健身教练具备一定优势。
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